Auguri mio caro Marco, sei stao un amico sincero e leale, gentile e buono nell’incessante ricerca di ricevere quello che hai sempre cercato o che forse lo avevi tra le tue mani e lo hai lasciato volare come un pugno di foglie al vento… Auguri mio caro Marco, per il tempo che passa senza voltarsi indietro…

Auguri mio caro Marco, per il tempo che rimarrà senza ne spade ne sangue Auguri mio caro Marco per l’unica cosa bella e straordinaria che sei riuscito a fare… tuo figlio, non te lo dimenticare Auguri mio caro Marco, Auguri…

Uno sguardo perso dove viene la pioggia e la luce del sole non è mai stata tale come da quì, sentire il suo calore come il tocco di un Angelo sul nostro volto e guardare dove solo l’anima può arrivare. Ti perdi nel vuoto dell’immensa tranquillità del tuo cuore che parla come mai aveva fatto fino ad ora e vedi colori che nemmeno i sogni sanno raccontare ma sono in te e ci sono sempre stati. L’ipocrisa del mondo te li ha fatti dimenticare unita alla cattiveria che non cresce a caso dove il sole non arriva, ma se è vero che esiste un male che non dorme mai altresì è vero che sta a noi non far spegnere la luce.
Non so per quanto tempo potrò volare senza ali accarezzato e cullato da queste nuvole che fanno battere il mio cuore per un nuovo tempo, una nuova storia che forse non potrò raccontare e trasformare nella melodia come voce della mia anima. Occhi che vedono oltre lo sguardo abbattendo le barriere dello spazio come potenti spazzaneve tra le nuvole come neve appena caduta. Lascio a te un ricordo mio caro amico, un sospiro come una leggere brezza di un mattino che spero arrivi ancora a baciarmi il viso senza più che la rugiada come lacrime solchi il mio sorriso stanco forse di non poterlo fare più come volevo, pensavo e speravo……..
Un sogno, una carezza un desiderio che si perde volando come gabbiano oltre le nuvole….

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Il Peperone uno degli alimenti più buoni e gustosi e sopratutto molto importante per la nostra salute. Il peperone contiene infatti un elevato contenuto di vitamina A e di vitamina C. Ricco di betacarotene, che viene poi convertito in vitamina A. Inoltre molto leggero (ha poco più di 20 calorie per etto) per cui l’apporto calorico è decisamente basso.

Oggi vi do un piccolo consiglio su il come spellare i peperoni in poco tempo. Per chi come me infatti ha problemi di digeribilità la cosa migliore è di spellarli. Ho provato a lungo ma ho avuto sempre molta difficoltà a farlo, c’è chi mi ha detto che dovevo metterli al forno e poi caldi togliere la pelle in tre secondi, ma i tre secondi erano di più e poi senza parlare delle dita ustionate! Ma siccome la mamma è sempre la mamma mi ha detto: “Taglia i peperoni a fette e mettili nel forno elettrico a 180° o max 200° fino a quando non vedi che tendono a scurursi e a bruciacchiarsi leggermente appena pronti toglili e mettili in un sacchetto di quelli per il congelatore e lasciali li un diecina di minuti e vedrai che quando riaprirai il sacchetto toglierai la pelle dai peperoni in meno di un minuto!”. Detto fatto infatti funziona! Lo so la mamma è sempre la mamma!

Quale sia il mio futuro non lo so e non so cosa mi aspetta il domani, un domani da ricostruire, un domani da immaginare, un domani da inventare giorno per giorno ed ora per ora cercando di vedere non più lontano del mio naso e pregando Dio di non aver gettato via quella vita che fino ad un mese fa tanto disprezzavo incoscente e irriconoscente verso chi per la vita lotta con tutto se stesso e per la vita vuole resistere. Buon giorno 2010, buon giorno anno di luce fa che la tua illumini la mia via… fa che la tua accenda in me la speranza di non vedere tramontare il sole ma di ammirare la luce del Signore ancora quì guardando il cielo…

Il loro utilizzo è molto semplice ed intuitivo e sopratutto protegge la vostra privacy…. fatelo!